バターナッツかぼちゃ

天川村からの帰り道、明日香村の道の駅で見つけたバターナッツかぼちゃ。

バターナッツかぼちゃ

ひょうたん形の愛嬌のある姿にそそられます


甘くて柔らかめなので、とってもスープ向き。
お気に入りのブレンダーであっという間に完成!
     ブレンダー、やっぱり買って良かった~


パンプキンスープ

スープ、温かくても冷たくしてもどちらも美味しい
猛暑で疲れた身体におススメです。

かぼちゃの栄養成分すごいですからね~!
免疫力を高めるβ-カロチン、ビタミンCやポリフェノール成分も多く含んでいて、冷え性・老化防止にも効果あり!
元気になれますよ


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